Afinde brûler les graisses de manière efficace, les activités qui sollicitent votre rythme cardiaque seront à privilégier : course à pied, boxe, natation, cyclisme ou encore corde à sauter. Elles vont consommer en grande quantité vos calories ce qui, associées à une nutrition adaptée, aura pour effet de vous faire perdre du poids.

Pour que vos lecteurs aient envie de lire vos articles, d’ouvrir vos mails, pour que les internautes cliquent vos Tweets, il vous faut des titres accrocheurs et efficaces. Les titres d’articles de blog peuvent booster ou ruiner votre business internet Ecrire quelque chose de divertissant et accrocheur pour votre titre et vous allez voir votre article de blog qui auraient autrement passé inaperçu obtenir des centaines de partages, des centaines de commentaires et un coup de pouce dans les classements de Google. Ecrire un titre banal, même si vous écrivez le meilleur article au monde il sera négligé pas vos lecteurs et par Google. Ce qui rend pour un titre accrocheur et efficace? Commençons cet article en parlant de ce qui fait d’un titre d’article de blog, d’email ou de tweet accrocheur et efficace. Il devrait attirer l’attention La première chose que le titre doit faire est de capter le regard de quelqu’un qui le voit dans un e-mail, Facebook, Tweet ou autre. Il devrait obtenir un clic La prochaine chose que vous devez faire est d’amener le lecteur à cliquer pour le lire. Cela est beaucoup plus difficile qu’il n’y paraît – certains formats ne disposent que de 0,5 à 1% le taux de clic. C’est pour cela que certains copywriters déconseillent de ne pas donner des informations dans le titre mais plutôt de capter l’attention seulement et de créer de la curiosité. Il devrait provoquer un engagement Certaines personnes vont partager s’ils pensent que leurs amis vont aimer le titre de l’article. Il devrait aider vos classements Google à long terme Un bon titre obtient non seulement les personnes intéressées dans l’article, mais aussi vous aide à être bien positionnés sur Google. Convertir 50% plus de visiteurs en Clients... Utilisez Supermarketeur pour Booster le taux de conversion de votre site gratuitement dès aujourd'hui Vous pouvez écrire le titre d’article ou de mail le plus accrocheur, mais s’il ne correspondent pas au 4 critères précédents vous perdez votre temps. Les meilleurs dans le genre sont les tutoriaux, les listes, du genre 10 astuces pour… créer un trucs en 5 étapes… les 8 trucs indispensables pour… etc. Je vous propose une liste de 40 titres accrocheurs que vous pouvez copier et utiliser dan vos propre articles ou emails pour augmenter votre taux de clique. Les 7 — les plus effrayants 10 bonnes façons de ne pas — Ce que tout le monde devrait savoir sur — Le secret d’un — couronné de succès Qui d’autre souhaite — ? Comment réussir — en deux fois moins de temps ? Comment — en 1 minute 21 astuces pour — Ce que veulent vraiment — Comment combattre la peur de — ? Se débarrasser de — une fois pour toute 10 bonnes façons de ne pas — Tout ce que l’on ne vous dit pas sur — 14 mythes et réalités sur — 10 mensonges que l’on vous dit sur — Voici la méthode qui aide — à — Tout ce que vous devez savoir pour — moins cher 5 manières de booster votre — sans dépenser plus 21 idées créatives et audacieuses pour — 10 astuces pour — 21 astuces d’experts sur — 5 raisons pour lesquelles vous devriez — Le top 10 des meilleurs — Les pires conseils du monde sur — Comment agir et ressembler à — Maintenant, vous pouvez avoir — gratuitement ! 9 moyens pour recevoir — plus que vous ne le méritez Ayez un — dont vous pourrez être fier Trouvez le parfait — 8 signes qui prouvent — Vérités et mensonges sur — Solution rapide pour — Comment — comme — 10 raisons pour lesquelles il vaut mieux — Le pire — au monde 100 magnifiques et utiles — Guide — — Ce qui va changer ! 21 manières de merder sur — 10 raisons de ne pas — 7 signes de dangers sur — Mieux connaître — et comment en tirer profit Est-ce que votre — peut devenir — ? L’histoire de — Comment devenir un pro en — Voilà, quelque exemples accrocheurs qui vont vous aider à exploser votre taux de conversion de lecture d’article de blog; de journal, de magazine, de mail, Tweet, etc… En moyenne, 8 personnes sur 10 vont lire votre titre, mais seulement 2 personnes sur 10 vont s’aventurer à cliquer dessus. C’est dire l’importance que l’on doit accorder à ces quelques mots. Voici quelques conseils pour apprendre a écrire des titres accrocheurs Comparaison célèbre – ces formules empruntent à la popularité d’une personne ou d’un divertissement pour inciter les gens à cliquer. Selon la chose ou la personne célèbre que vous choisissez, ils peuvent ajouter un élément amusant à votre blog, par exemple Leçons commerciales que j’ai apprises de Beyoncé. Rareté – Ce titre promet que le lecteur obtiendra quelque chose que peu de gens ont. Les titres qui commencent par Le secret de…». Privilégiez la simplicité En gros faites court, simple, facile à digérer, soit entre 3 et 6 mots sachant que la limite est fixée à 8 ou 10 mots, les moteurs de recherches n’affichant que 65 caractères. Utilisez des mots clés Utiliser des mots clés aide le lecteur à scanner » l’information pour aller à l’essentiel. Mais les mots clés revêtent également une grande importance en termes de référencement dans les moteurs de recherches. Cependant, il ne suffit pas de regarder quels mots clés sont les plus populaires analysez également le niveau de compétition. Enfin, veillez à ce qu’ils restent cohérents avec votre contenu et le langage de votre audience. Grandes promesses – Ces formules assurent au lecteur qu’ils obtiendront beaucoup d’informations s’ils cliquent, cette catégorie comprend des formules qui commencent par Le guide ultime pour…». Vous faites une promesse oui, mais pas une arnaque ! Aussi votre titre doit-il refléter le contenu de votre billet. Ne dérivez pas vers le racolage en utilisant hyperboles à profusion, mais misez sur la crédibilité et la plausibilité. Chaque jour, vous rencontrez des titres – pas seulement des de blog, mais aussi d’articles de journaux et de magazines, de vidéos YouTube, d’e-mails que vous recevez, etc. De la même manière que commencer à lire plus peut faire de vous un meilleur écrivain, commencer à prêter plus activement attention aux formules que vous rencontrez dans votre vie et à la façon dont vous y répondez vous fera réfléchir régulièrement tout au long de la journée sur ce qui fonctionne et pourquoi . Ah oui, le conseil familier qui se trouve sur la plupart des listes sur la façon de bien faire pratiquer. Plus vous le faites, plus il sera facile de bien le faire, alors donnez-vous la tâche d’écrire régulièrement des titres de blog bien que vous puissiez trouver de bonnes idées d’articles de blog de cette façon. Vos titres, s’ils sont efficaces et accrocheurs, peuvent changer la destinée de votre articles blog, magazine, journal…. Ces quelques mots, à condition d’être suffisamment puissants, aideront vos lecteurs à prendre une décision si possible la bonne !. Et si à la lecture de votre titre, vos lecteurs ont envie de le partager l’article du blog ou magazine sur facebook ou sur twitter, alors on peut dire que vous avez gagné la partie ! Si vous avez d’autres exemples accrocheurs, n’hésitez pas à les partager ci-dessous dans les commentaires.

Lemployeur doit prouver dans le cas où il existe un poste vacant (il n'est bien sûr pas contraint de créer un poste artificiellement) que le Je m'informe Je m'informe CycloMotoVoitureAdulte / ParentSéniorConduire par mauvais tempsDangers de la nuitRéglementation Feux de croisement, veilleuses, pleins phares, feux de brouillard vos cours de code sont loin. Il est temps de refaire le point sur l’usage des différents feux. En voiture À moto En cyclomoteur À vélo En voiture Les feux de position ou veilleuses » Ils vous permettent uniquement d’être vu des autres usagers, mais pas de mieux voir. Vous devez les allumer dès que la luminosité décline légèrement. En ville, ils peuvent suffire si la visibilité est suffisante. Attention il est interdit de circuler sans feux la nuit, même en ville. Et quand les conditions météo sont mauvaises plui, neige, brouillard, les feux de position ne suffisent pas. Les feux de croisement ou codes » Ils permettent à la fois d’être vu des autres usagers et de mieux voir la route à 30 mètres. Ils peuvent être utilisés en toutes circonstances la nuit et doivent être utilisés le jour s’il pleut, s’il neige ou s’il y a du brouillard. Sur une chaussée non éclairée, ils remplacent les feux de route lorsque vous croisez d’autres véhicules, pour éviter d’éblouir leur conducteur. Ils doivent aussi être allumés dans les tunnels. Les feux de route ou phares » Ils vous permettent de voir à au moins 100 mètres. Très éblouissants, ils sont utilisés la nuit, lorsque la route n’est pas éclairée et qu’aucune voiture ne roule en sens inverse. Si c’est le cas, repassez en feux de croisement afin de ne pas éblouir les autres conducteurs. Les feux de brouillard avant Ils sont utilisés en complément des feux de croisement, en cas de forte pluie, de brouillard ou de chute de neige. Ils peuvent également être employés pour éclairer une route étroite et sinueuse. Ils ne sont pas aussi éblouissants que les phares. Ils servent à voit et être vu. Les feux de brouillard arrière Très éblouissants, ils ne peuvent être utilisés qu’en cas de brouillard ou de chute de neige, mais jamais sous la pluie car ils pourraient gêner les conducteurs suiveurs. Ils servent à être vu. L’équipement minimal obligatoire, c’est au moins 1 feu de brouillard à l’arrière gauche. La mauvaise utilisation des feux de brouillard est punie d’une amende forfaitaire de 135 €.Ce que dit le Code de la route À moto L’allumage des feux de jour comme de nuit est obligatoire pour Les motos de plus de 125cm3 mises en circulation depuis le 1er janvier 1965 Les autres motos mises en circulation depuis le 1er janvier 1988. En cyclomoteur L’allumage des feux, de jour comme de nuit, est obligatoire pour tous les cyclomoteurs mis en circulation depuis le 1er janvier 2004. Le non-respect de l’allumage du ou des feux de jour pour les motos et les cyclos est sanctionné d’une amende de 35€.Ce que dit le Code de la route À vélo Votre vélo doit être équipé De feux avant blanc et arrière rouge en état de fonctionnement De catadioptres avant blanc, latéraux y compris sur les pédales oranges et arrière rouge. Le cycliste, aussi, doit être bien vu ! Le port du gilet rétroréfléchissant est obligatoire pour tout cycliste qui circule hors agglomération et de nuit ou lorsque la visibilité est réduite. Mais n’hésitez pas à le porter en permanence vous serez mieux repéré des autres véhicules, y compris en ville. Visuel extrait de la brochure Mon enfant est-il bien protégé ? » – Associations Prévention Routière & Assurance Prévention – Réalisation L’Agence Verte Parce que l’association Prévention Routière est indépendante et que derrière chacune de nos actions, il y a votre soutien. Aidez-nous à continuer notre combat ! Article publié le 25 mars 2016 Nous utilisons les cookies pour faire fonctionner certaines parties de ce site. En cliquant sur tout accepter, vous acceptez que nous puissions utiliser tous les cookies. Vous pouvez accéder aux réglages des cookies pour personaliser le contôle des cookies utilisés.

Saufque moi ça fait vraiment BEAUCOUP de bruit. Oui, mon ventre gargouille 24h/24h. Notamment pendant les gros blancs ou pire ! Pendant les contrôles ! Je ne peux donc pas m'empêcher de penser à ça et ça fait encore plus de bruit. Je pense que c'est dû au stress vu que je suis une personne de nature stressé. Le problème est que en

Quelles sont les qualités d'un éducateur, ou d'un coach pour avoir le bonheur d'amener mon équipe aux Championnats de France ? Et pourquoi pas avoir, le bonheur et la satisfaction du travail bien fait, de voir monter votre équipe sur la plus haute marche du podium. EDUDUCNAUTE-INFOS vous donne une quinzaine de conseils de qualités qui peuvent vous aider a obtenir le graal ... N° 1 Patience Pour réussir en tant qu'éducateur, il faut être patient. Plus les joueurs que vous entraînez sont jeunes, plus vous devez être patient. Tous les joueurs ne vont pas comprendre tout de suite ce que vous leur apprenez. Tous les joueurs ne sont pas là pour la même raison. Certains vont réussir en tant que joueurs, d'autres ne vont pas si réussir que ça, d'autres encore ne sont là que parce que leurs parents les obligent à venir. Votre défi est de faire en sorte qu'ils soient tous attentifs et qu'ils suivent vos instructions. Pour ceux qui ne le sont pas, un petit rappel de la raison pour laquelle ils viennent à l'entraînement est indispensable. N° 2 Encourager tout le temps Cela va avec la patience. C'est très frustrant pour un éducateur de voir un joueur, ou toute l'équipe, continuer à faire les mêmes erreurs. Aussi longtemps que les joueurs continuent à faire des efforts, vous devez les soutenir. Continuez à les encourager et dites-leur ce qu'il y a de positif dans ce qu'ils font. Une attitude de " tu peux le faire !" venant de vous peut avoir un effet très positif sur votre équipe. N°3 Etre un bon auditeur Ecoutez ce que vos joueurs sont en train de vous dire, que ce soit verbalement, ou bien par leurs actes. S'ils ne comprennent pas votre attaque, s'ils ne font pas l'exercice comme vous le voulez, prenez le temps de bien expliquer ce que vous voulez. Encouragez vos joueurs à poser des questions s'ils ne comprennent pas quelque chose. Utilisez ce feedback rétroaction, action de contrôle en retour pour déterminer si vous avez besoin de vous expliquer plus clairement, ou s'il faut changer les mots que vous utilisez parce qu'ils ne sont pas compris par les joueurs. N° 4 DisciplineMême si vous devez être patient en tant qu'éducateur, il faut aussi maintenir le contrôle de l'équipe. Ce ne sera profitable pour personne s'il y a des joueurs qui font les fous en distrayant le reste de l'équipe. Il est vrai que chacun veut s'amuser. Mais le but du sport chez les jeunes est aussi d'apprendre à jouer à la Pétanque. Pour ceux qui se comportent mal, on peut ajouter des exercices supplémentaires, ou dans certains cas, parler avec leurs parents sur leur comportement. Vous devez prendre le contrôle de la situation immédiatement, en faisant comprendre clairement aux jeunes joueurs que vous ne tolérerez aucune désobéissance. Si vous ne prenez pas le contrôle, vos joueurs ne prendront pas vos règles au sérieux. Je ne veux pas dire qu'il faut être un dictateur. Il faut juste leur dire ce que vous attendez d'eux leur attention et leurs efforts, pour être précis, et soyez cohérent. N° 5 Etre juste Chacun dans votre équipe doit être traité d'une façon égale. Les règles de l'équipe s'appliquent à tous, pas seulement à quelques joueurs. Le moyen le plus rapide pour créer un problème dans votre équipe est de laisser un joueur faire quelque chose sans réagir et ensuite punir un autre joueur qui ferait la même chose. Même si le joueur est votre fils ou fille, il ou elle doit suivre les règles comme tout le monde. Personne ne veut sentir qu'il y a une "star" dans votre équipe qui reçoit un traitement spécial. Traitez-les tous de la même façon, que ce soit en les félicitant ou bien en les corrigeant, et vous gagnerez le respect de vos joueurs. N° 6 EngagementQuand vous décidez de devenir un éducateur, vous vous engagez vis-à-vis d'une équipe. Faites attention, une équipe de jeunes dépend beaucoup de vous ! Ils vous voient comme leur leader et leur "expert". Ne les laissez pas tomber ! Montrez-leur que vous êtes engagé avec eux en étant toujours présent aux séances d'entraînement, en étant enthousiaste, en montrant de l'intérêt pour leur développement. Respectez toujours les règles que vous avez vous-même établies. Quand vous dites à vos joueurs d'être à l'heure pour une séance d'entraînement ou un concours, faites en sorte d'être à l'heure aussi. J'essaye toujours d'être à un entraînement ou un concours au moins 30 minutes à 60 minutes avant l'heure que je communique aux joueurs. Etre ponctuel est quelque chose qui sera utile à vos joueurs pour toute la vie. Montrez-leur que c'est important pour vous aussi. Si vous êtes constamment en retard, vos joueurs se diront, "si l'éducateur n'est pas à l'heure, pourquoi devrais-je être à l'heure ?". Montrez que vous êtes engagé avec eux et avec toute l'équipe en faisant ce que vous dites ! N° 7 Mener par l'exempleEtre ponctuel est un excellent moyen pour mener par l'exemple, mais il y a beaucoup d'autres. Vous devez être conscient que ces jeunes joueurs que vous entraînez sont en train de suivre chacun de vos mouvements. S'ils vous voient faire un acte contestable, ils vont penser que c'est normal pour eux de le faire. Vous devez être pleinement conscient de cela tout le temps, que ce soit pendant une séance d'entraînement ou pendant un match. Votre attitude et votre comportement doivent être comme vous voulez que vos joueurs soient. Si vous allez sans cesse crier sur un arbitre ou un officiel lors d'un concours, vos joueurs vont prendre exemple sur vous. Ils en concluront que si vous le faites, il doit être bien aussi pour eux. Nous, les adultes, savons que ce n'est pas le cas, mais je ne cesse de voir les éducateurs le faire. Généralement les joueurs de ces équipes font la même chose et se plaignent tout le temps auprès des officiels. Ce n'est pas cela le sport chez les jeunes. N'oubliez pas de vous comporter d'une manière adulte, en vous demandant toujours est-ce que mes actions vont-elles profiter à mes joueurs ?". Cela comprend le langage que vous utilisez, combien vous criez à l'entraînement et pendant les concours, et la façon dont vous conservez votre sang-froid. N° 8 Ayez la volonté d'apprendre Ne pensez jamais que vous connaissez tout ce qu'il y a à connaître dans un sport ! Même après toutes les années que j'ai passées à entraîner, j'apprends encore beaucoup de choses, essayant toujours de m'améliorer en tant qu'éducateur. Beaucoup d'éducateurs considèrent qu'ils connaissent tout ce qu'il y a à connaître parce qu'ils étaient des joueurs ! Ne tombez pas dans ce piège ! Suivez les concours à la télévision, lisez des livres sur le sport, visitez des sites de sport sur internet pour accroître vos connaissances ! S'il y a des stages pour éducateurs recyclage, vous devez y participer ! Profitez de l'expérience des éducateurs anciens ! J'aide à superviser des éducateurs, ou des initiateurs dans nos programmes sportifs, et j'essaie de passer mes conseils à nos nouveaux éducateurs. Ceci ensuite les aide à aider leurs joueurs. Ne laissez pas votre ego se mettre en travers de la route ! Si vous ne comprenez pas une technique, demandez à un éducateur expérimenté ou une autre source pour trouver la réponse. Souvenez-vous toujours que vous êtes là pour aider vos joueurs à apprendre ! N° 9 Faites que tout le monde soit impliqué Que ce soit une séance d’entraînement ou un éducateur, aucun joueur ne devrait rester assis pour une longue période de temps. Evidemment il y aura des moments où vous travaillerez sur certaines choses, comme une tactique par exemple, où vous n’aurez besoin que d’un nombre restreint de joueurs. C’est bon. Mais vous devez impliquer tout le monde à partir d’un certain point. Ne pas impliquer chaque joueur va non seulement nuire au développement de ce joueur mais aussi nuire à l’équipe. Comment cela va nuire à l’équipe ? Si ce joueur ne connaît pas la tactique que vous êtes en train de faire jouer parce qu’il n’a pas été impliqué pendant les séances d’entraînement, comment la saura-t-il quand il jouera la partie ? Impliquer tous les joueurs dans les exercices et les concours va les aider à se développer et à sentir un sentiment d’accomplissement quel que soit leur niveau ! N° 10 Faites que tout le monde soit informé De nos jours, les parents des joueurs sont très occupés, et sont constamment en course entre leur travail et les manifestations sportives de leur enfant. Essayez de leur faciliter la tâche en leur donnant le programme des entraînements et des concours le plus tôt possible. Des fois, cela ne sera pas possible à cause des changements de dernière minute, etc. Mais il faut leur dire dès le début de la saison que vous ferez de votre mieux pour qu’ils soient informés. Cela va vous permettre de commencer vos relations avec eux du bon pied ! N° 11 Ayez la peau dure Un des inconvénients du métier d’éducateur est d’être toujours critiqué. Pour un initateur ou un éducateur débutant, cela peut être très dur. Je vois souvent des éducateurs ou des initiateurs dans leur débuts de coaching, où des parents ont remis en cause leur tactique de jeu pendant une partie. Je peux vous dire que cela fait vraiment fait mal, et ils encaissent très mal. Ensuite ils sont énervés. Ensuite, ils ont vu quelques entraîneurs expérimentés et ils ont été rassurés. Tout ce qu’ils ont dit, c’est de me poser cette simple question est-ce que vous êtes en train de faire ce qui est du meilleur intérêt de vos jeunes joueurs, les aidant à se développer ? Si la réponse est oui, alors ne vous préoccupez pas de ce que disent les autres ! ». Ce simple conseil doit resté en vous pour l'avenir. Donc faites de votre mieux en tant qu’éducateur, et ignorez toute critique mal intentionnée ! N° 12 Maîtrisez les techniques de votre sport Vous devez en tant qu’éducateur démontrer les exercices à vos joueurs. Alors vous devez être capable de les faire ! Comment pouvez-vous attendre que vos joueurs exécutent correctement une technique si vous ne pouvez pas la faire vous-même ? Prenez le temps de travailler votre technique, que ce soit dans une salle, sur un terrain extérieur ou bien où que ce soit ailleurs ! Trop souvent j’ai vu une équipe perdre la confiance en son éducateur à cause de cela. Pourquoi écouterez-vous un éducateur qui vous parle de tir, lorsqu’il ne peut pas le démontrer correctement ! Montrez à vos joueurs comment vous voulez que les choses soient faites, et gagnez leur respect ! N° 13 Tenez un registre d’assiduité Tenez toujours un registre des joueurs qui s’absentent pendant les entraînements et les concours, ou ceux qui sont toujours en retard. Vous trouverez une corrélation directe entre les séances manquées et la progression des joueurs. Vous ne pouvez pas développer une technique si vous n’êtes pas assidu. Même si vous vous entraînez tout seul, ce ne sera jamais comme quand vous vous entraînez en équipe. Les fiches de présence seront très utiles lorsque les joueurs commencent à jouer des compétitions. Plusieurs séances manquées veulent dire un temps de jeu réduit ! Les joueurs assidus et sérieux ont gagné leur droit de jouer ! N° 14 Ayez un plan de séance Une des choses les plus importantes ! Si vous êtes comme la plupart des équipes, vos séances d’entraînement ont un temps déterminé, et seulement 1 ou 2 fois par semaine. Faites en sorte de ne pas perdre votre temps. J’ai vu souvent des éducateurs terminaient un exercice, et n’avoir aucune idée de ce qu’ils vont faire après ! Ce temps mort » offre une occasion aux jeunes joueurs de faire les fous ». Ensuite vous perdrez beaucoup de temps pour regagner leur attention. Ne vous mettez pas dans cette situation ! Prenez le temps d’écrire votre fiche de séance avant l’entraînement ! Si vous avez le temps, consultez vos collègues éducateurs et initiateurs aussi. Ce sera alors une séance plus fluide, avec plus de chances d’être réussie ! N°15 Amusez-vous ! Entraîner est une grande responsabilité, mais elle est aussi gratifiante. Prenez le temps de suivre cette liste et tout ira bien pour vous. Le meilleur aspect du coaching est de voir un enfant se développer au cours d’une saison. Voir un enfant maîtriser une technique qu’il a peiné à travailler tout le long de la saison sera votre meilleure récompense ! Faites que l’entraînement soit toujours intéressant pour les joueurs, sans oublier qu’ils doivent apprendre beaucoup aussi. Le sport chez les jeunes devrait être amusant, ludiques, et intéressant pour tout le monde ! Pour finir rappelez-vous que quand vous coachez, vous n'êtes ni délégué, ni arbitre, ni parent, vous êtes coach ou éducateur ! Recherche d'après Coach Steve Pavlovic Illustration et Photos EDUCNAUTE-INFOS Découvrequel poste est fait pour toi ! Créé par Theophane Malnoy (User Generated Content*) User Generated Content is not posted by anyone Suivez vos consommations et vos factures Maîtrisez votre budget où que vous soyez, en France ou à l’étranger, grâce au suivi détaillé de vos consommations pour l’ensemble de vos lignes Mobiles et Box SFR. Consultez, téléchargez et payez vos dernières factures. Adaptez votre offre à vos envies Sport ? Divertissement ? International ? Chaîne TV ? Faites-vous plaisir grâce aux nombreuses options disponibles. Gérez votre offre en choisissant le forfait adapté à vos usages. Commandez vos accessoires ou renouvelez votre mobile. Vérifiez et dépannez votre box Lancez le diagnostic de votre box et profitez d’une mise en relation prioritaire avec un conseiller 24h/24 7j/7 en cas de besoin. Gérez votre contrat en toute simplicité Suivez l’avancement de vos commandes ou dossiers en cours. Partagez vos Gigas avec vos proches avec SFR Family! Modifiez vos coordonnées personnelles et bancaires. Préparez votre visite en magasin SFR Prenez rendez-vous dans le magasin de votre choix pour gagner du temps. ^{BonjourJ'aimerais m'inscrire au football pour la treve hivernale et je voulais savoir quel poste est fait pour moiAge: 12ans 4mois Taille:1m54 Poids:44kg Pied:DroitJ'ai de la détente,de la} 1 Tu es plutôt... Grand et fort Petit et puissant Grand et endurant Petit et vif 2 Tu es puissante... Des bras et des jambes Des épaules et des jambes Au plaquage À la course 3 Tu cours... Lentement et pas longtemps Lentement et très longtemps Rapidement et pas longtemps Rapidement et très longtemps est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message 4 Tu préfères... Foncer dans le tas Feinter Réfléchir Courir 5 Tu faisais quel sport quand tu étais petite ? Équitation ou tennis ou natation ... Foot ou autre sport collectif Boxe ou autre sport de combat Rugby... rugby et toujours rugby 6 Tu manges... Malbouffe un jour, malbouffe toujours Régime strict Équilibré Au resto midi et soir avec les collègues, les amis, la famille ou l'équipe 7 Tu te blesses... Souvent Parfois Très rarement Jamais

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